cos nie tak

Właśnie jestem po 1 posiłku i jeszcze nie zmieniałem tego makaronu na inne węgle potem się tym zajmę. Mam za to problem zjeść taką porcje na raz. Istnieje w ogóle taki problem u osób zaczynających IF? Po ugotowaniu tego makaronu to się to w 0.5kg jak nie więcej zamieniło nie mówiąc o reszcie. Gdzie zaraz muszę za 2h znowu jeść dość dużo. Tylko ja [...]

MASA 16 napisał coś takiego "78kg to nie tak mało ja przy tej wadze" Albo nie rozumiem albo to zdanie nie ma sensu

Dragon1987: walczyłem w ringu, zresztą wtedy mało kto słyszał o walkach w klatce A na ring użyłem określenia klatka, bo tak się żargonowa nazwa przyjęła u nas w klubie, w kórym wówczas trenowałem. Walka zdecydowanie odbywała się w ringu (bokserskim, a nie w pierścieniu, żeby znów się ktoś o coś nie przyczepił )

1 rok na siłowni i takie wyniki coś jest nie tak, odpocznij od treningów i do lekarza, nikt z nas wróżką nie jest, każdy jest inny i każdy uraz nawet taki sam może wymagac innych metod leczenia.

cwicze pol roku. Caly czas sila szla elegancko tylko teraz mam jakis zastoj.Wczesniej cwiczylem splitem , teraz polecono mi FBW moze cos z tym fbw nie tak?

[...] muay thai za strasznie destruktywny styl walki. Szczerze jestem tym stylem tak "zajarany", ze nawet jesli ktos mowi ze inny styl jes tlepszy t odo mnie tkaie cos nie dociera :) W zwiazku z tym spodziewalem sie tutaj konkretnego lania ;p te wszystkie kopniecia, kolana chyba powinny temu tjaowi wyjsc na dobre... a jak sie okazalo to [...]

Przy tym wzroście i tej wadze musisz coś robić nie tak bo to spore zatłuszczenie. Na tą chwilę zdrowa zbilansowana dieta tj. 0-fastfood, 0-słodyczy i innych przekąsek, 0-kolorwych napojów etc. Na tą chwilę nie ma potrzeby wyliczania b/ww/t. Jedz po prostu i nie pakuj w siebie śmieci.

Ecclestone & Mosley...niech oni już przestaną wymyślać, bo F1 całkiem straci swój urok. Jak według mnie wprowadzane zmiany działają póki co tylko na niekorzyść, no powiedzmy że wyjątkiem jest KERS (pod warunkiem, że każdy kierowca będzie już nim dysponował),dzięki niemu wyprzedzanie stanie się łatwiejsze i bardziej efektowne. Po [...]

tylko, że przeważnie przypadki o jakich tu mowa nie mają pojęcia o profilaktyce, nie robią nigdy żadnych badań itp..... jak ktoś ma głowę na karku, wszystko kontroluje to jak tylko zobaczy pierwsze objawy mówiące, że coś się dzieje nie tak to od razu przerwie a jak ktoś jedzie cały czas na dużych dawkach, sra na profilaktykę, żre co popadnie, do [...]

Z Flexem cos jest nie tak (wycofal sie, bzdety dla grzecznych chlopcow). W Warszawie na Body Show zamiast Flexa pokaze sie Nasser. Moderator działu Suplementacja

najpierw ustal przykladowy jadlospis po wprowadzeniu zmian, daj zrzut, sprawdzimy i ruszysz, zeby nie okazalo sie po miesiacu ze cos bylo nie tak

wiesz kazda odzywka/suplement ma rozny sklad. Jedno moze na Ciebie dzialac tak, a cos innego tak. Mozliwe tez ze jakis skladnik z xpanda Twojemu organizmowi nie podpasowal i z tego takie zle samopoczucie, roznie to bywa. pzdr.

Szkoda Aras bo slyszę to juz po raz kolejny więc coś w tym jest ;/ Intryguje mnie Dorian Yates - Black Bombs ale jest o nim niewiele opini ponieważ wyszedl w tym roku, może ktos z Was brał? Zmieniony przez - Klepak94 w dniu 2012-11-24 14:48:58 to nie jest żadna tajemnica co jest nie tak, w starym venomie była dosypka sibutraminy stąd jego moc, [...]

cos pieknego tak kopac- nigdy nie dostrzegalem glupi nog i plusow jakie ich wlasciwe uzywanie nosi Ps. ale ciezki nokaut na tym ostatnim filmiku, niby takie lekkie uderzenie a prosze jaki efekt... Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2009-12-21 23:04:09

WYSZUKIWARKA - wpisz 'plan na mase' - www.sfd.pl/search.asp później możesz wkleić, zrobimy ew. poprawki jeśli coś będzie nie tak.

Mam ten sam problem, osobiście polecam mocno się zmęczyć za dnia a wieczorem przed spaniem wyłączyć wszystko, wyciszyć się, spróbować "nie myśleć". Jak budzisz się w nocy to nie kładź się od razu tylko pochodź chwile, porób coś i tak po 5 min pójdź spać. Ja już od miesiąca nie mam problemu ze spaniem gdy zastosowałem się do tych rad.

Hmmm, no to mozliwe, ze cos jest nie tak, bo nie ma raczej mozliwosci, zeby 100mg tescia w ogole nie poczuc. No ale nie ma co dywagowac - zrob badania, to sie wszystko wyjasni.

wybacz cwiczysz rok... masz za soba jeden cykl i pewnie wygladasz jak tyczka wiec cos jest nie tak ... Skup sie na diecie i treningu a nie za kox sie bierzesz !!!@@!!@ TO JEST MOJA RADA

Agent000typ, no cos tam ruszy ale dużo wolniej i prawdopobodnie nie tak jak chciał:D sry za błędy wczesniej, jakoś mi się palce plączą Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-01 21:53:49

Ankiete dodałem ale coś poszło nie tak więc uzupełnię ją tutaj : Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Kiedyś ćwiczyłem jednak była długa przerwa Uprawiane inne sporty : aktualnie żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt na [...]